آخر 45 دقيقة قبل النوم

<blockquote> : يقول علماء النفس آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي اهم الدقائق في حياتك لأن العقل الباطن يشتغل بما كان الإنسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام لذلك إجعل دائما لآخر 45 دقيقة قبل النوم لحظات تفاؤل لحظات أمل لحظات حلم حقيقي تريد تحقيقه إجعلوها لحظات إيجابيه وستشعرون بالإيجابية د . طارق السويدان </blockquote>



via http://www.amaltilimsan.net/t10694-topic by moufdi